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Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor.
Hippokrates (* um 460; † um 370 v. Chr.) einer der berühmtesten Ärzte des Altertums und Begründer der Medizin als Wissenschaft
Gesundheits-Coaching nimmt sich folgender Themen an:
• Wie kann ich mich auf eine Gesundheitsorientierung einlassen?
• Wie finde ich meinen Mix aus Bewegung, Spannung und Ernährung?
• Was an meinem Lebensstil braucht Änderung?
• Wie finde ich zu der von mir erwünschten Haltung?
Infoblätter zur Vertiefung:
• Mein Coaching-Konzept
• Gesundheitscoaching im Überblick
Gesundheits-Coaching unterstützt das eigenverantwortliche Gestalten von Haltung oder Einstellung – zum Beispiel durch
• Salutogenese nach Aaron Antonovsky
.. Womit kann ich zur Gesunderhaltung beitragen – auch bei anderen?
• Neurobiologie – „über sich selbst hinauswachsen“ – nach Gerald Hüther
..Welche Ressourcen tragen mich, welche Potenziale wollen nach oben?
• Existenzanalyse nach Viktor Frankl
.. Was leitet mich zu heilsamen Werten, zum Sinn, zum Glücklichsein?
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